전현무계획3 삼척 상차림 백반집 주소 위치 번개시장 5월15일 박지현

2026년 5월 15일 방송된 MBN 전현무계획3에서는 강원도 삼척 번개시장을 배경으로 현지인들만 알고 있던 숨은 상차림 백반집이 소개됐다. 이날 방송에서는 전현무와 박지현이 삼척 번개시장에서 직접 해산물을 구입한 뒤, 시장 안에 위치한 식당에서 즉석 조리를 맡겨 한 상 가득 즐기는 모습이 공개돼 시청자들의 관심을 모았다.

특히 박지현은 수산물 도매업 경험을 살려 시장 생선을 직접 고르며 남다른 안목을 보여줬고, 이후 방문한 식당에서는 열기조림과 생선구이, 각종 밑반찬까지 정겨운 백반 스타일로 차려져 눈길을 끌었다. 방송 이후 삼척 번개시장 상차림 식당, 삼척 백반집, 삼척 현지인 맛집 등을 찾는 검색량도 크게 늘고 있다.

삼척 번개시장 안에서 찾은 현지인 상차림 맛집

이번 방송에 등장한 곳은 삼척 번개시장 안쪽에 위치한 ‘우리집식당’이다. 관광객보다 현지 단골 손님 비중이 높은 곳으로 알려져 있으며, 시장에서 직접 구입한 해산물을 원하는 방식으로 조리해주는 독특한 시스템으로 유명하다.

일반 횟집과는 달리 백반집 스타일의 정갈한 반찬 구성이 함께 제공되는 것이 특징이다. 생선조림, 구이, 탕, 볶음 등 원하는 메뉴로 조리가 가능해 시장 먹거리 투어 코스로도 많이 찾는다. 방송에서도 열기조림을 비롯해 다양한 해산물 요리가 등장했는데, 푸짐한 밑반찬과 집밥 느낌의 상차림 덕분에 “진짜 삼척 스타일 식당”이라는 반응이 이어졌다.

직접 고른 해산물을 바로 조리해주는 방식

우리집식당의 가장 큰 특징은 시장에서 산 재료를 가져오면 바로 요리해준다는 점이다. 번개시장에서 싱싱한 생선이나 오징어, 해산물을 구매한 뒤 식당으로 가져가면 조림이나 탕, 구이 형태로 조리가 가능하다.

여행객 입장에서는 시장 구경도 하고, 원하는 재료를 직접 선택할 수 있다는 재미가 있어 만족도가 높은 편이다. 특히 삼척 현지 해산물을 보다 합리적인 가격에 즐길 수 있다는 점에서 가성비 좋은 식당으로도 많이 언급된다.

기본 상차림으로 제공되는 반찬들도 좋은 평가를 받고 있다. 숙성 김치와 나물류, 생선 반찬 등이 집밥 느낌으로 깔끔하게 제공되며 자극적이지 않은 맛 덕분에 아침 식사 장소로 찾는 손님도 많다.

방송에서 주목받은 이유

전현무계획3 방송에서는 단순히 맛집 소개를 넘어 ‘시장 먹방’ 감성이 강조됐다. 직접 재료를 고르고 바로 조리해 먹는 과정 자체가 재미 요소로 이어졌고, 박지현의 수산물 지식과 함께 현장 분위기가 더욱 살아났다.

특히 방송 속 식당은 관광지 느낌보다는 동네 백반집 분위기에 가까워 더 현실적인 맛집으로 화제를 모았다. 실제로 방송 이후 “삼척 가면 꼭 들러보고 싶은 식당”, “시장 음식 제대로 즐길 수 있는 곳”이라는 반응도 이어지고 있다.

대표 메뉴와 특징

이곳은 정해진 단일 메뉴보다 시장에서 구매한 재료를 활용한 맞춤 조리가 핵심이다.

대표적으로 많이 찾는 메뉴는 다음과 같다.

• 생선조림 – 양념이 깊게 배어 밥과 잘 어울리는 스타일
• 대구탕 – 시원하고 깔끔한 국물 맛으로 인기
• 생선구이 – 촉촉한 식감과 담백한 맛이 특징
• 오징어 요리 – 시장에서 구매 후 즉석 조리 가능
• 백반 상차림 9,000원 – 다양한 반찬 구성으로 만족도 높음
• 생선 사오면 기본 5,000원 부터 ~, 요리 추가시 + 각 5,000원

방문자 리뷰 반응

방문 후기에서는 “반찬 하나하나 정성이 느껴진다”, “생선이 정말 신선하다”, “시장 음식인데도 깔끔하다”는 반응이 많았다.

특히 아침 식사가 가능한 점 때문에 여행객 만족도가 높은 편이다. 삼척역 근처에서 이른 시간 식사가 가능한 곳이 많지 않다 보니 여행 중 들르기 좋다는 평가도 이어진다. 또 다른 후기에서는 “시장에서 산 회나 오징어를 가져가면 바로 요리해줘서 색다른 경험이었다”, “현지인 추천으로 갔는데 진짜 제대로 된 백반집이었다”는 반응도 확인할 수 있다.

친절한 응대와 가성비를 장점으로 꼽는 리뷰도 많으며, 재방문 의사를 남긴 손님들도 상당히 많은 편이다.

기본 정보

• 주소 : 강원특별자치도 삼척시 중앙로 14-41 우리집식당
• 위치 : 삼척 번개시장 내 오징어세상 뒤편
• 전화번호 : 0507-1332-4410
• 영업시간 : 오전 6:00~ 오후 2:00 (변동 가능성, 방문전 전화 확인 필요)
• 주차 : 번개시장 공영주차장 이용

마무리

삼척 번개시장 안에 자리한 우리집식당은 단순한 백반집이 아니라 시장 먹거리 문화를 제대로 즐길 수 있는 곳에 가깝다. 직접 해산물을 고르고 원하는 방식으로 조리해 먹는 재미, 그리고 집밥 같은 반찬 구성까지 더해져 현지 분위기를 제대로 느낄 수 있다.

전현무계획3 방송 이후 삼척 현지인 맛집, 삼척 번개시장 맛집, 삼척 상차림 식당을 찾는 사람들에게 더욱 주목받고 있는 장소인 만큼 삼척 여행을 계획 중이라면 한 번쯤 들러볼 만한 식당이다.

---

생생정보 이태성 평양냉면 주소 스타밥집 5월13일방송

 

생생정보 족발&순대국 주소 수원 5월12일방송

 

생활의달인 막국수 달인 주소 위치 망원동 회막국수 5월11일방송

 

생생정보 양념목살+솥밥+된장찌개 만원 가격파괴 5월11일

 

전현무계획3 김천 대창구이(소대창양념구이) 주소 위치 5월8일방송

 

생생정보 산채나물대통밥 경남 하동 할매밥됩니까 5월7일